Die Resilienz ("resilire" = abprallen) bezeichnet die Fähigkeit eines Wesens, mit hohen Belastungen und Widrigkeiten gesund 

umzugehen und daran zu wachsen. Dabei spielen Widerstandskräfte auf der geistigen, seelischen und leiblichen Ebene wesentliche 

Rollen, die entwickelt und gestärkt werden können. Denn das Leben auf der ERDE ist "SINN"-hafterweise bestimmt durch Widerstände um an ihnen zu wachsen.

Beim Menschen weist die Resilienz-Fähigkeit auf die "ICH"-Führung der menschlichen Seele und der körperlichen Prozesse und Tätigkeiten um eine "ICH"-Freiheit im Leben auf der Erde zu entwickeln und SELBST-bestimmter das eigene Leben zu gestalten mit jedem erreichten Ziel.

7 erforschte Säulen der Resilienz sind (weitere sind sehr sicher zu finden...):

1.) Optimismus bezeichnet eine lebensbe-ja-ende und zuversichtliche Grundhaltung, die eine positive Erwartung der eintretenden Zukunft in sich trägt.

2.) Akzeptanz bedeutet, eine Situation bedingungslos anzunehmen, ohne gegen sie anzukämpfen und ohne sie zu verneinen.

3.) Handlungsfähigkeit charakterisiert das moderne Bedürfnis, die eigenen Lebensverhältnisse aktiv und selbstbestimmt zu gestalten.

4.) Verantwortungsbereitschaft beinhaltet für die Folgen und Konsequenzen des eigenen Handelns einzustehen und anderen gegenüber Rechenschaft darüber abzulegen, auch sich selbst gegenüber (Selbst-Verantwortung).

5.) Lösungsorientierung bezeichnet die vernünftige Vorwegnahme eines angestrebten Zieles in der Zukunft auf dem bewußten Weg der Problem-Bewältigung.

6.) Netzwerkpflege weist auf die sozialen Synergien im Lösen der Aufgaben und Probleme durch Interaktionen im Denken, Fühlen und Wollen mit anderen Mitmenschen.

7.) Zukunftsorientierung öffnet das Bewußtsein für die zukünftigen Ereignisse und Ziele um vorbereitet zu sein auf diese Zukunft.

3 grundlegende Praktiken der Resilienzstärkung sind:

a.) Selbstwahrnehmung = Selbsterleben

b.) Selbstreflexion = Selbstbewußtsein

c.) Selbstwirksamkeit = Selbstbestimmung

Sie können gelernt, gestärkt und produktiv-aktiv im Leben eingesetzt werden um die selbst gesetzten Ziele, die mit dem eigenen "SINN des LEBENS" verbunden sind, zu erreichen, trotz vielfältiger Widerstände. Sie weisen auf den HOMO SAPIENS SAPIENS, der sich selbst bewußt erkennen und aus der wachsenden SELBSTERKENNTNIS sich zunehmend freier entwickeln kann.

Tugenden der Resilienz sind unter anderen:

-Wissen, Weisheit und Wahrheitsfindung (kognitive Stärken)

-Mut, Courage und Entschlossenheit (emotionale Stärken)

-Menschlichkeit, Sozialität und Fürsorge (intra- und interpersonale Stärken)

-Gerechtigkeit, Schwester-/Brüderlichkeit und Rücksichtnahme (zivile Stärken)

-Mittebildung, Ausgleich und Maß halten (Stärke gegen Exzesse)

-Transformation, Transzendenz und Spiritualität (Stärke der Erweiterung)

Sie können Ideale des Handelns, Fühlens und Denkens werden für eine neue Ordnung des Lebens auf der Erde für das eigene Selbst und für die Menschen-Gemeinschaft im Zusammenklang der Schöpfung, die uns geschenkt wird vom GOTTES-GEIST, für die MENSCHEN in NOTWENDIGKEIT und FREIHEIT.